Bem-vindo ao Personal Pilates
Encontre seu ponto
de equilíbrio
Descubra a transformação do seu corpo com o autêntico Pilates Clássico.
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A história do Personal Pilates começou de forma inesperada. Após a formação da Ana, fundadora do estúdio, em Pilates Clássico com Fernando Sadir, um novo mundo se abriu.
O que começou em um quarto de apartamento, com alguns aparelhos e uma paixão, rapidamente cresceu. Em um ano, a garagem de uma casa se transformou em seu próprio estúdio.
Hoje, o Personal Pilates evoluiu para um espaço amplo e completo, pronto para receber você e te guiar na jornada do Pilates Clássico.
"O condicionamento físico é o primeiro requisito para a felicidade"— Joseph Pilates
Professora & Gestora
Professora de Educação Física há mais de 15 anos, Ana já atuou em diversas áreas do movimento, sendo professora e gestora de estúdios de Pilates.
Com vasta experiência em musculação, treinamento funcional, Crossfit, Garuda e Move Flow, ela trabalha com Pilates desde 2014. Foi a formação "True to Joe's Work" de Fernando Sadir que transformou sua vida.
"Minha missão é difundir O MÉTODO mantendo sua filosofia e qualidade em um espaço que acolha profissionais competentes e clientes comprometidos com sua saúde!"
No Personal Pilates, cada movimento importa. Buscamos a execução perfeita para garantir segurança e eficiência.
Respeitamos a individualidade de cada aluno, adaptando o método clássico às suas necessidades específicas.
A consistência e a técnica correta trazem benefícios duradouros para seu corpo e mente.
No Personal Pilates, cada aula é 100% individual e personalizada, conduzida com a metodologia original criada por Joseph Pilates. Isso garante resultados mais profundos, rápidos e duradouros, respeitando o ritmo e a necessidade do seu corpo.
O primeiro passo da sua jornada
Análise detalhada para identificar suas necessidades, limitações e traçar seus objetivos pessoais.
Vivencie os princípios originais do método na prática e familiarize-se com os aparelhos do estúdio.